羽毛球正手发球技术动作介绍

羽毛球正手发球技术动作介绍:



在羽毛球比赛中，任何一个球的竞技都始于羽毛球手的发球技术动作。正手发球技术动作质量高，可有效地陷对手于被动，为得分创造条件，甚至可直接得分。就羽毛球发球的姿势而言，有正手发球、反手发球之分。人们可视自己的习惯或战术的需要来选用正手或反手发羽毛球的方式。

一般情况下，单打中羽毛球教练会建议初学者多采用正手发球，而在双打、混合双打中常用反手发球。就羽毛球飞行的角度和距离而言，可将其分为后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球四种。

无论用何种方式的发球技术动作，在把握好发球时机的同时，羽毛球教练还会提醒球手们注意发球动作的隐蔽性、突变性、落点多样性等待点。正手发球是在身体的右侧采用正拍面击球的一种发球方式，在实战中被广泛采用。羽毛球正手发球可根据不同的战术需要发出不同的球，如后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球等不同弧度的球。

（一）羽毛球正手发后场高远球

正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，羽毛球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球，由于球处于对方端线，可有效地调动对方并削弱其进攻的威力。在单打中这种发球被普遍采用。

正手发后场高远球的技术动作要领：

1.准备姿势

发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。羽毛球教练一般要求球手两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。

2．击球动作持球手松开，使羽毛球自然下落；

右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前方击球点上的瞬间，前曾迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将羽毛球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

3．正手击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在正手发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。

（二）正手发后场平高球

正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。球飞行的高度以对方跳起无法拦截为佳。由于球飞行弧度不高，速度相对就快，是单打战术中具有一定进攻性的发球。双打中若与发网前小球配合使用，则可以增加对方接发球的难度。

正手发后场平高球的技术动作要领：

1．准备姿势另1拍动作和击球后的动作均与正手发后场高远球相同。

2.击球时以小臂带动手腕发力为主，拍面与地面的夹角小于45度，向前推进击球。

（三）正手发后场平射球

正手发后场平射球的技术动作是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。球的飞行弧度几乎是擦网而过，直射对方后场。由于速度极快，故突击性很强，是单、双打中发球抢攻战术常用的一种发球。在比赛中，在正手发球方有准备而接发球方无准备的情况下，这种发球以它的快速、突变，立即陷接发球方于被动。

正手发后场平射球的技术动作要领：

1．准备姿势及击球后的动作均同正手发后场高远球，引拍动作较发后场高远球要小一些。

2．正手击球时，拍面仰角较小，前臂内旋带动手腕快速闪动向前击球。击球点在规则允许的范围内可争取略高一些。

（四）正手发网前小球

正手发网前小球的技术动作是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。由于它的飞行弧度低，距离短，可以有效地 限制对方直接进行强有力的进攻，是羽毛球运动单、双打中较常见的一种发球。

在双打中，由于双方场上的移动范围较单打相对要小，对发网前小球的质量要求更高，如球过网稍高，对方可通过扑、推而直接进行接发球抢攻。所以,专业教练建议双打中发网前小球时的站位可适当接近前发球线，引拍动作摆幅小，击球时拍面击球的磨擦力及击球的角度要控制好，在规则允许的范围内提高击球点，尽量使羽毛球贴网而过，以削弱对方接发球的威力。

正手发网前小球的技术动作要领：

1.准备姿势、引拍动作和发球后的动作与正手发后场高远球相似。

2.击球时握拍保持放松，靠手指控制力量：手腕收腕发力，用斜拍面往前推送击球，使羽毛球轻轻擦网而过，落人对方前发球区。

附：

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